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快速秘方减肥就用山根子
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怎么判断自己是不是水肿型肥胖
好多人都搞不清自己是不是水肿型肥胖，别急，咱可以做个简单小测试： 看起来整个人肿肿的、松松垮垮。 长期压力大，总感觉喘不过气。 熬夜是家常便饭，睡眠严重不足。 每天喝水量不到 2000CC 。 口味重，爱吃咸的、辣的、油腻的食物。 经常在外面下馆子，吃外卖。 嘴特别馋，超爱吃甜点。 从来不运动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。 血压偏低。 为了减肥过度节食。其实不需要节食也可以减肥的，推荐用中草药 山根子 来减肥，不需要运动每日食用 山根子十粒 就可以，没有任何副作用，也...
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网传这些水果可以瘦理想的部位
瘦脸食物 冬瓜 冬瓜可是个好东西呀，它里面包含了丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素，还有各种各样的维生素、粗纤维以及钙、磷、铁这些营养成分呢。更值得一提的是，冬瓜的钾盐含量高，钠盐含量低。足够的钾能推动细胞更好地新陈代谢，让身体里的毒素和废物可以顺顺利利地排出去。正因为这样，冬瓜有着利尿消肿的作用，要是你是水肿脸，吃冬瓜就能轻松解决这个烦恼啦。另外呀，冬瓜含有的葫卢巴碱还能促进人体新陈代谢，并且能抑制糖类转化成脂肪，吃着吃着你就会发现自己越来越瘦了呢。...
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冰淇淋能减肥 你信么？
在美国，有项最新研究爆出个让人惊喜的消息：冰淇淋居然能成为减肥饮食的一部分！吃点冰淇淋，还能帮你更快地减掉几斤肉呢。这下好了，夏天的美女们再也不用在美味的冰淇淋和卡路里之间纠结得死去活来啦。 以前啊，大家都根深蒂固地觉得冰淇淋是瘦身路上的 死对头。女孩子站在冰淇淋摊前，想吃一个得先在心里大战三百回合，最后往往只能忍痛割爱。毕竟，炎炎夏日，那酷热的天气让人难受，可冰淇淋的甜蜜诱惑更难招架，一边是清凉甜蜜的口感，一边是脂肪热量的飙升，这简直就是一场无...
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上班时间可以用蜂蜜减肥法来减肥么
咱们来说说这蜂蜜减肥法，操作起来不算复杂。每天早、中、晚三餐，都用蜜糖水或者蜂蜜茶来代替，在整个减肥期间，除了这些，别的吃的喝的一概不能碰。这期间呢，每天得吃 150 - 200 克的蜂蜜，起码吃到 150 克才能有减肥效果。要是感觉肚子饿了或者人有点疲倦，直接吃点蜂蜜或者喝点蜜糖水，能马上给身体补充养分，人也立马精神起来。 适用不同需求的实施天数 对于肥胖人群而言，如果想快速看到效果，三天减肥法是相当不错的选择，每个月固定来一次就行。要是体重超得比较多，想减掉 10...
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冬天减肥要注意下面7种食物
一到冬天，好多人都想着减肥，总的原则就是得少碰那些高脂肪、高糖分的东西。不过呢，有些食物以前大家都觉得对减肥没啥好处，实际上它们不光有营养，还能在减肥路上帮上忙，关键得选对、吃对。 鸡蛋： 在健康饮食这一块儿，鸡蛋引发的争议可不小。但最新的研究明明白白地告诉咱，成年人一天吃一个鸡蛋，那是又安全又营养。要是早餐安排上鸡蛋，还能帮着瘦瘦身呢。为啥呢？因为鸡蛋里满满的蛋白质，消化起来特费时间。早上吃了鸡蛋，胃里一整天都饱饱的，后面几顿饭自然就吃得少了。...
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胖是酸性体质还是碱性体质 怎么减肥？
易胖体质与酸性体质的关系及改善方法 咱们人体自身其实有个调节酸碱平衡的系统，正常情况下，只要饮食合理，人体的酸碱就能保持平衡。但要是长期饮食结构不合理，总吃太多酸性食物，再加上工作压力大，生活习惯不好，像抽烟、喝酒、熬夜啥的，那体质就可能变成酸性啦。酸性体质的人新陈代谢会变差，体内毒素容易堆积排不出去，这样就容易形成肥胖。 不过易胖体质的人也别害怕，要想改变易胖体质，得先从改变酸性体质入手。一般来说，大部分易胖体质的人身体都呈现酸性体质的特征，就...
