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快速秘方减肥就用山根子
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辣妹维多利亚减肥瘦腿的方法
辣妹维多利亚向来对自己那双健美的腿自信满满，每次公开露面，都不遗余力地秀出美腿。可最近英国《每日邮报》曝光的一组照片，却让人大跌眼镜。照片里，辣妹腿上竟然出现了一个个脂肪团，尤其是抬腿走路时，那坑洼不平的状态格外明显，活脱脱一双疑似抽脂过度的 橘皮腿，让人惊愕不已。 那到底为啥辣妹会有 橘皮腿 呢？咱们不妨根据她的情况来猜猜。 辣妹维多利亚 橘皮腿 成因大猜想 抽脂过度，致使皮肤凹陷不平：不少媒体都怀疑辣妹的 橘皮腿 是抽脂过度闹的。其实，抽脂这外科手术，...
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利用水中慢跑减肥的方法
你有没有想过，这么多健身方法里，到底哪种最适合自己呢？要不试试水中慢跑吧，这可是现在美国超火的一项健身运动。医生说，在水里慢跑，身体的负担能均匀分布，既能减肥塑形，受伤后靠它恢复身体也很不错，好处多得很。 先说说啥是水中慢跑。找个水深 1.5 米到 2 米的水池，在腰间系上漂浮带，这样就能稳稳地垂直站在水里，不用担心往前倒，能专心锻炼。运动的时候，脚不用踩地，头和肩膀露在水面上。手脚就像跑步那样动：胳膊弯成 90 度，以肩膀为轴前后摆动，注意手指别露出水面；膝...
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有人竟然喝尿减肥
最近成都这边有个让人咋舌的事儿。如今蓉城的女性为了美，那真可谓绞尽脑汁。入秋之后，好多身材较胖的女性不知从哪儿弄来个 秘方 喝尿减肥。 张医生跟我们讲，她有个朋友是中学老师，朋友 19 岁的女儿在市里的一所技校念书，母女俩体型都比较丰满。她们得到这个减肥 秘方 后，特别高兴，还较上劲了，差不多同时开始尝试。每天半夜 12 点左右，母女俩都会准时起床喝自己的尿液。听说，她女儿还把这方法分享给了其他同样为体重发愁的朋友。 在不少大医院，医护人员经常接到一些不愿透露姓...
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学会享受 “健康肥” 的生活
多数减肥的人都一门心思盯着体重下降，觉得这才是减肥成功的标志，却没意识到，即便坚持运动、合理饮食后体重没变化，身体里代谢紊乱的状况也可能已经悄悄改善了。 减肥为啥这么难？体重 设定点 在捣鬼 作为一个减肥失败者，我真怕别人笑话。我总是在失败里打转，反复折腾，压根不知道减肥成功是啥滋味。我努力运动，管住嘴，可站在体重秤上，指针就像跟我作对似的，一动不动，还是那个让我自卑的数字。我都不敢再跟别人说我的减肥目标了，以前说过那么多次，现在想想都觉得丢人。我...
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婚后减肥怎么办
减肥，毫无悬念地成了这一季最热门的话题。毕竟，要想成功减肥，既得凭借顽强的意志力，抵御住美食的诱惑，还得坚持不懈地锻炼，这无疑是一项艰巨又耗时的大工程。而且啊，生活里有些看似不起眼的小习惯，稍不留意，就能让你之前付出的所有努力付诸东流。 看电视的诱惑与应对 忙了一整天，不少人都习惯窝在舒适的沙发里，看看电视放松一下。在那些冗长的肥皂剧或者没啥营养的八卦新闻里，悠闲地度过休息时间。可你知道吗？最新研究发现，每天看电视超过 2.5 小时的人，长胖的可能性高...
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女性减肥别忽视脂肪的重要性
在当今社会，不管是大家平日里唠嗑，还是翻开报纸、刷刷新闻，总能听到女人们在热烈讨论减肥的事儿。什么有氧运动、桑拿健身、精油按摩，还有药物减肥、超声吸脂之类的，各种方法都被拿出来讨论，目的只有一个，就是想瘦下来，追求那种骨感美的身材。一时间，脂肪好像成了众矢之的，女人们对它深恶痛绝。好多女性开始拼命节食，少吃主食、不碰肉，做饭也不敢放油，感觉都快成素食主义者了。但你知道吗？医学专家们对这种现象特别担忧，他们警告说，这种盲目追求越瘦越美的观念，其...
