减肥相关 
快速秘方减肥就用山根子
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平时减肥的食物有哪些？
咱来唠唠那些能帮着减肥的食物哈。 先说说冻豆腐，豆腐冻一冻啊，就会产生一种酸性的东西，这玩意儿能把咱身体里的脂肪给破坏掉。要是经常吃冻豆腐，脂肪就容易排泄出去，身体里攒着的那些脂肪就会慢慢变少，人也就瘦下来了。冻豆腐上有好多小孔，营养还挺丰富，热量又不高，吃了也不会饿得慌。 再讲讲枇杷，这枇杷里有不少粗纤维，还有矿物元素呢。每一百克的枇杷肉里，有 0.4 克蛋白质、6.6 克碳水化合物，另外还有维生素 B1 和维生素 C。中医讲啊，减肥得健脾、利水，枇杷刚好就有这功...
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最危险的减肥方法有哪些？
你知道吗？生活里有不少减肥误区，稍不注意呀，体重就只能 原地踏步 了，咱来好好唠唠这十大减肥误区。 1. 饮食无计划 好多人现在都不提前一天或者一个星期去计划自己吃啥了。虽说做计...
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常吃绿豆芽有减肥效果么
嘿，每个胖嘟嘟的朋友心里呀，估计都特羡慕那些有着 豆芽菜 般苗条身材的人，心里也总盼着啥时候自己也能像他们那样，拥有一副纤细好看的身材呢。别愁啦，现在就赶紧加入咱们的 豆芽菜 塑身营呀！你可别小瞧这小小的豆芽菜，它能让你轻轻松松在 4 天就瘦 3 斤哦！ 咱先来说说黄秋生靠豆芽菜暴瘦的事儿。 在拍摄《无间道 II》那会呀，黄秋生可积极了，又是划船健身，又是吃那种含天然成分的减肥药，可刚开始那减肥效果，可把他给整郁闷了，好不容易瘦了 1 公斤吧，结果晚上就因为喝了杯啤...
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白领晚上加班吃什么不胖
现在的现代人啊，工作强度那可不小，常常得熬夜，甚至通宵去赶工，完成一些工作或者任务呢。要是吃晚饭和睡觉的时间间隔超过了四个小时，那可以在十到十一点左右吃点宵夜哦。为啥呢？因为这样好歹能有至少一个小时来让食物消化消化，就能减少脂肪堆积在身体里的机会啦。 另外呀，有营养师建议，选宵夜食物的时候，最好挑那种含醣质或者纤维素比较丰富的。这是为啥呢？因为含醣质的食物能让人更容易入睡，而高纤食物呢，吃了容易有饱腹感，还不会让人长胖，多好呀！下面就给大家推荐...
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日本胖女人为什么很少呀
都说日本没有胖女人，这话呀，还真得亲眼瞧见了才敢信呢。我那朋友从日本回来就念叨，走在日本的大街上，想找个身上有赘肉的胖女人可太难了。你想啊，现在物质这么丰富，就日本那生活水平，胖点好像挺正常的，可为啥实际情况不是这样呢？其实啊，日本女人的瘦那可都是靠吃 吃 出来的，她们对食材咋选、咋吃，甚至连盛食物的器皿都讲究得很呢，说个编外话，据 山根子官网 了解，古代很多朝代也没有胖女人，因为大家都在食用 山根子 减肥，很多书中都有记载的，效果好而且还没有副作用...
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粗粮减肥有什么优缺点
你是不是一想到减肥，脑海里就蹦出吃减肥药、饿肚子节食，或者干脆去抽脂这些让人害怕又遭罪的招儿？其实啊，真没必要这么折腾自己，有个超棒的减肥宝贝就在咱们身边，那就是粗粮！要是你铁了心要甩掉赘肉，那就多往嘴里塞塞粗粮吧，下面就给你唠唠几种粗粮的简易吃法。 先给你剖析剖析粗粮为啥有超强的瘦身能耐。 其一，它能捣乱营养吸收。咱吃东西进了胃肠道，膳食纤维就开始忙活了，它一边大口大口地吸水，一边像个小磁铁似的把好多营养物质吸附住，这么一来，营养吸收就没那么顺...
